普洱茶可以說是現如今最受廣大茶友喜愛的一種了，都是因為它獨特保健功效倍受大家關注，那么體質偏寒的人能喝普洱茶嗎?寒性體質的人可以喝春茶發(fā)酵的熟茶,熟茶性溫,可以暖胃養(yǎng)胃,盡量少喝生茶。
體寒的人能長期喝普洱茶嗎
生茶的新茶是不宜喝的，因為性寒，8年以上寒性就轉換了，問題不大。另外，熟茶可以喝。
在7大茶類里，普洱茶的算溫和的！但是新的生茶寒性也重，可以選擇喝熟茶，熟茶的溫性的，保健功效比較強，經常喝反而還會調節(jié)身體機能！還養(yǎng)胃！可以試試！但是如果才開始喝，會有些不喜歡，多喝兩次就沒有問題！
喝茶的方式也有講究，不能一次喝很多，多了反而不利于吸收。喝茶的時間也很有講究。吃完飯馬上喝茶是一種不利于身體健康的習慣，尤其是吃了高蛋白質食物后喝茶，茶葉里含有的鞣酸會與蛋白質相遇，使腸蠕動減慢，容易造成積食難消。對于寒性體質的人來說，這時喝茶所導致的危害更大。
早上適合喝紅茶，尤其早晨9點到11點的時候(巳時)是脾經運行的時間，喝些紅茶能為脾胃提供消化吸收所需要的能量，消食化積，不讓多余物質留在體內，最適合減肥的人。下午3點到5點(申時)是膀胱經運行的時間，此時適合喝普洱熟茶，清清水道，排排宿便正當其時。晚上不建議喝濃茶，喝點清淡的茶，不會影響睡眠。大家要根據自身體質選擇相對應的茶。
體寒的人喝普洱茶熟茶效果很不錯,尤其是養(yǎng)胃.熟茶性溫.生茶性寒,并不是指用熱水沖茶就叫性溫茶.小硬塊的茶一般為5-6克一顆。
